Si je vous demande «quelles sont vos qualités et vos défauts», saurez-vous répondre de façon tout à fait objective ?

Comment vous voyez-vous ? Comme une carafe en cristal à moitié pleine ou comme une gourde à moitié vide ?

Il est, en effet, assez difficile de répondre correctement à cette question sur soi, sans y avoir préalablement réfléchi.

Nous avons tous une vision déformée de la réalité, surtout lorsqu'il s'agit de nous-même. Entre une perception totalement narcissique et un sentiment de dévalorisation extrême, il existe pourtant une vérité que nous nous devons d'établir.

Dans cet article , je vais vous décrire une démarche exhaustive pour lister vos qualités de façon objective.

Dans quel but ? Toujours le même, celui d'être heureux, en trouvant dans le monde la place qui vous convient et dans laquelle vous vous sentirez à l'aise.

Une raison : Un formatage vous empêche de voir vos forces et de réellement vous connaître.

Pourquoi avoir besoin de se connaître  ? Cela fait partie des préliminaires du développement personnel.

Effectivement le point de départ de toute démarche d'amélioration, qu'elle soit pour soi ou pour tout autre type de processus, c'est d'établir un état des lieux afin de définir ce qu'il faut modifier, puis juger du résultat.

Sur le fronton du temple d'Apollon à Delphes, il était inscrit "Connais toi toi-même et tu connaîtras l'univers et les dieux". Socrate a fait sienne cette devise et passera le premier à passer de l'interprétation religieuse à l'interprétation philosophique, indiquant que l'homme doit prendre soin de son âme et se connaître lui-même, avant de chercher à comprendre quelque chose qui lui est extérieur.

Mais pourquoi cela semble-t-il si compliqué ? Je relate dans cet article; comment nous avons subi un formatage; pourquoi des filtres ont été appliqués à notre perception de la réalité; quel impact cela à sur l'estime de nous-même et les moyens de sortir de cet état hypnotique.

Des questions essentielles, mais dans quel but ?

On peut se poser cette question : Pourquoi s'interroger sur soi sur des questions essentielles !

En effet, qu'est-ce qui peut bien nous pousser dans cette voie ? Pourquoi réfléchir à cela ?

Si vous n'en ressentez pas l'utilité, c'est probablement que vous n'êtes pas encore prêt à le faire. Dans ce cas, ne perdez pas votre temps et ne lisez pas la suite de l'article. Je ne vais pas tenter de vous convaincre qu'il faut ou pas le faire, car je ne trouverais certainement pas d'arguments. Il faut une étincelle à l'intérieur qui vous incite à vous lancer dans cette aventure.

Alors, si vous sentez intuitivement qu'il faudrait que vous vous interrogiez sur vous-même, c'est qu'il il y a une petite voix au fond de vous qui cherche à s'exprimer. C'est la voix de l'intuition. C'est votre moi profond, celui qui sait que vous êtes prêt pour  apprendre et évoluer.

Dans ce cas cet article est fait pour vous et va vous aider pour vous mettre sur la piste de vous-même. Sur le chemin de ce que pour quoi vous êtes fait.

Le stress : Vous sentez-vous concerné.e ?

Vous arrive-t-il régulièrement de vous sentir oppressé.e (*) ?

​(*) J'ai volontairement choisi de commencer cet article en écriture inclusive car il m'est apparu important de souligner que le stress touche autant les hommes que les femmes. La suite de l'article utilisera les normes habituelles d'écriture pour des raisons de lisibilité, mais je tiens à préciser que je m'adresse à tous et à toutes au travers d'un masculin neutre.

Avez-vous l'impression de ne pas pouvoir avancer, comme si vous étiez bloqué.e, embourbé.e dans des sables mouvants qui vous envahissent et vous grignotent ? Peut-être vous sentez-vous tétanisé.e à l'idée de devoir prendre une résolution importante et aller dans une direction qui aurait des conséquences que vous avez du mal à évaluer ? Vous pouvez avoir des difficultés pour faire un choix crucial ou parfois même pour prendre une décision évidente et simple. Ou, au contraire, les perspectives de ce changement vous angoissent.

Mais cela peut être beaucoup plus diffus. Ce n'est peut-être qu'un ressenti que les choses ne se passent pas comme vous le souhaiteriez. Mais vous ne savez pas vraiment quelle est la cause de ce mal-être.

Ces pensées et ces émotions se traduisent certainement par des sensations corporelles très désagréables, des douleurs dans la nuque ou une boule dans le ventre. Quel que soit votre ressenti, pour vous, il est réel et physique.

Cet état est dangereux aux niveaux physique et psychologique, si vous y stagnez trop longtemps.

Je vais vous décrire dans cet article la démarche qui permet de sortir de cet état.

Le voyage du héros pour trouver du sens. Peut-être vous vous demandez si vous suivez le bon chemin dans votre vie ? Il y a peut-être des indices qui vous amènent à penser que vous n’avez pas fait les bons choix. Vous vous dîtes que vous n’êtes peut-être pas avec les bons amis, que vous n’avez peut-être pas épousé la personne que vous aimiez, vous pensez peut-être que vous n’avez pas choisi l’activité professionnelle qui vous convient le mieux. A coup sûrs, vous êtes plus centrés sur des bénéfices sociaux que sur un comportement authentique.